PIEMONTE- 15-03-2021-- Buongiorno a tutti, questa settimana vi propongo un allenamento in cui le ripetizioni degli esercizi dovranno essere svolte per 60 secondi.
Per rendere più efficace il percorso, si utilizzeranno due pesetti (generalmente di 2 - 3 chili)
In caso vogliate provare l'allenamento, potrete seguire la scheda in immagini oppure allenarvi in mia compagnia al link
buona settimana a tutti
Marta
