DOMODOSSOLA- 27-03-2016- L'avanzamento di un'ora delle lancette

dell'orologio avvenuto con il passaggio tra ora solare e legale nella notte tra sabato e domenica porta un 'ora di luce in più durante il giorno, ma può avere anche per i primi tempi, un impatto negativo sui bioritmi del corpo, provocando insonnia, inappetenza e mancanza di concentrazione. Tra le precauzioni più consigliate per ridurre i fastidi c'è quella di mantienere un’alimentazione leggera, difficile da applicare in questi giorni, di fare sport e di evitare le bevande eccitanti, come caffè e alcol, nella fascia pomeridiana.